po prostu

Niewiem dlaczego wiekszosc ma zle zdanie o kravce , przeciez to jak kazda inna sztuka walki , jak ja dobrze pojmiesz to nie ma leszcza...KM to walka na piesci, kopy ,w parterze nawet gryzienie(dla niewtajemniczonych) , po prostu wykorzystanie wszystkiego by przezyc starcie...

Ależ ja ci nie zarzucam ani trochę plagiatu czy czegoś w tym stylu!!PO prostu ja mam te same teksty na kompie i miło jest mi widzieć że i lamy (ja) i fachowcy (wy) siegamy do tych samych źródeł Podrawiam Get rich or die tryin';))

Oli thx. Nie wątpię, iz były przeprowadzone... stosuje wasze produkty i jestem zadowolony. Po prostu chciałem sie dowiedzieć trochę wiecej. Czepiam się do badań statystyk, psych. markt. bo trochę sie na tym znam i jak widzę rażące nadużcie to mnie ściska. Sorks

[...] - sram na taką dietę, dania zawarte w diecie mają mi smakować, a nie mam jeść je na siłę, bo muszę, ale taka dieta nie istnieje dlatego z niej rezygnuję. Czemu dziwne powtórzenia ? a co mam robić 10/8/6/4 ? toż Ja nawet nic nie poczuję :) po prostu pierwsza seria ma 25 powtórzeń, a potem zmniejszam o dwa wraz z zwiększeniem ciężaru o 10kg w górę

cel to masa;) szukalem juz duzo ale zawsze cos mi neipasi to piersi z kurczaka po prostu mnei na to niestac i nieumiem sobie takiego zarcia rbic wymienilem kilka skladnikow i chcialbym zeby jaka taka diete meic sniadanie juz napisalem pomozcie prosze chodze do skzoly i w szkole tez cos musze esc i łatwo tak dobrej diety znalezc w necie niemzona a [...]

Dokładnie jak wyżej. Ewentualnie nakręcić się można trochę filmikami z yt z filmów o sportach walki (Undisputed, Never back down i wiele wiele innych :p ) Wytrzymałość? Dieta dieta dieta, witaminy + ewentualnie BCAA. Jeżeli jesteś początkującym w sportach walki to po prostu czas :D

Też miałem ten sam pomysł . Po prostu przerwa , niech wróci do normy . Proponujesz ilu dniowa przerwę ?

Jeśli odżywki na Ciebie źle działają to po prostu zrezygnuj z nich a więcej jedz, jeśli suplementy to je odstaw i zrób badania, moze by pomogły jakieś leki osłonne np. esseliv.

A jesli chodzi o dawkowanie to wystarcza po prostu jeden taki speed?

troche nie ogarniam zamysłu na ten temat. To ma być wątek tylko dla tych co trenują JKD,by podyskutowali między sobą czy o co chodzi? po prostu mają swoje miejsce do takich dyskusji. Mi się to osobiście nie widzi, prawa ręka nisko opuszczona aż się prosi o KO. JKD twierdzi inaczej, tylko dlatego, że mają jeden klub w Polsce i nie ma możliwości [...]

[...] Polsce nie widział. Nie można więc określić czy rozwiązania proponowane przez tę szkołę (zarówno techniczne, jak i metodologiczne) są ok, czy nie - nie są po prostu wystarczająco przetestowane na dużej liczbie adeptów i oponentów. Wystartujcie, pokażcie się, udowodnijcie, że macie rację. Od lat Michał i jego uczniowie są o to [...]

po prostu pokaż jakie to jest piekielne uderzenie. Co wyrywa z nóg bokserów %-)

Słuchaj... z tym braniem odżywek do szkoły. Powiem ci jak ja to robię, z tym że ja biorę do pracy :) Po prostu... Mam 3 pojemniczki około 150 ml, do których wsypuję odmierzone porcje odżywki. A w pracy tylko zalewm wodą... i problem z głowy. Ty możesz tak sobie robic np. na przerwie Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179

daniel97n Żre prochy żeby uzupełnić braki, dietę mam ale nie trzymam się jej ściśle. Po prostu wiem co mam jeść orientacyjnie i kiedy. Mam się nie sugerować etykietą? czyli jak sobie wymyślę że będę jadł 5g bcaa to mi starczy i mam się tego trzymać? Proszę cie.. Zmieniony przez - benio010 w dniu 2014-03-12 21:26:24

[...] jak na jeden posiłek - chyba wszystko pasuje? Tzn tak - załóżmy, że od każdego z nich odetnę 250kcal i utworzę czwarty posiłek (750kcal) - będzie to prawdopodobnie po prostu obiad rozdzielony w jakiś sposób - jeszcze to spróbuję Wam przedstawić - ale czy wtedy byłoby ok? A co jeśli chodzi o te tłuszcze - czy dobrze myślę (apropos [...]

[...] słabie wyczucie tych mięśni...Musisz się tego wyuczuć z czasem+przy spinaniu barków staraj się odwieśc ramię możliwie do tyłu, może będzie łatwiej? 4.Jeżeli żaden z powyższych punktów się"nie sprawdzi", to myślę, że będzie trzeba po prostu zróżnicowac bodźce, ale o tym później. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-03-05 23:41:22

No to skoro nie masz celu a po prostu uwielbiasz to robic to rob to codziennie, PROSTE!

sam też często nie piszę , ale Ty zrobiłeś inne błędy , zresztą szkoda mi na to czasu, po prostu jak chcesz porozmawiać z kimś na poważnie, to staraj się sam tak zachowywać (przy okazji tez przydałoby się tak pisac) a Ty nawet nie wiesz kto Ci dał bana, zakładasz tutaj temat, z którego na dodatek niewiele w 1 poście wynikało, sprawa już jest [...]

Nie chodzi tutaj ze chce byc jakims prosiakiem Duzo ludzi to zauwaza i sama zwrocialm na to uwage ze po prostu jestem troszke za chuda. Uwielbiam cwiczyc, ale gdy przychodzilam na zajecia fitness ludzie pytali sie mnie "co ja tu robie?". Chodzi mi tylko o mase miesniowa, sylwetke bardziej fit. Sprobuje poszukac jakiejs diety albo sama ja [...]

Nic skomplikowanego, musisz wliczyć kickboxing do diety z siłowni i dodać kalorie, a nie ma opcji, że schudniesz i że siła spadnie. Po prostu musisz się dowiedzieć ile średnio spalasz na kickboxingu, odejmij to od zapotrzebowania i potem dodaj tyle, ile potrzeba Ci, abyś tył i wrócisz szybko do tych wyników.